不知不觉，每逢星期二和四去上韵律操课已经成为我固定的运动了~~
从一开始，和2位朋友一起去上课的~
到后来现在剩下我一个人去上课，虽然有点孤单，但我依然有乖乖去上课咯~~
这个韵律操课呢，没有很高难度的动作，也不需要跳的，所以还蛮适合我这种脚部有旧患的人咯~
短短的一个小时的课里头，一直摇摆身体，手脚都并用到，全身动起来哦！！！
运动后，最开心见到的是汗流浃背咯，呵呵~~
现在除了上韵律操课，我还一有时间的话~
我就会去公园走个三、四圈，除了让头脑休息，不碰触到电子产品，也可以呼吸新鲜空气，多好呢~~
☆诗の心情小语☆：上班8个小时，都看着电脑，所以适当的运动是重要的哦♥
你的生活好健康呢！
ReplyDelete你的脚步有什么旧患？以前跌伤过吗？
對啊，妳的舊患還好吧？
ReplyDelete我也是覺得，不要每天都對著電子產品，偶爾還是要出外吸取芬多精的！^^
每天去跑步也是我的工作之一 ^+^
ReplyDelete我很久没有运动了！每天对着电脑，我的脑袋真的有点迟钝了><
ReplyDelete你很勤力哦！！！
ReplyDelete你脚受伤严重吗？要小心照顾呢。
ReplyDelete我也这么觉得，每天都在对着电子产品，身体已经累积了很多辐射呢。
健康的生活真的很重要。
【慧慧】还好啦，偶尔还是会偷懒啊，呵呵~~
ReplyDelete嗯，是跌伤的咯。。。。
【小镇姑娘】我的旧患是，天气冷的时候，不太能踩地板，要不然就走太久，很酸疼~~~
是咯，只要我有时间，就去走公园咯~~
【瑜君】运动是你的工作啊，很不错的工作啊，呵呵
【美玲】可以的话，放工后，就不要碰电子产品~
【~珊姑娘~】你也是很努力在玩Wii，嘻嘻~~
【EmbeR】那是早年以前的顽皮受伤的啊~~
现在就不太能碰到冷气咯。。。