这几天,我总觉得我自己提不起精神、总觉得做什么都没有什么“力”哦。。。
我已经很早入睡了哦,大概是10点左右,6
点半起床啊,可是到了公司,还是会打呵欠哦!!唉呀。。。。。闷哦!!!!
而且我也没有喝咖啡、喝茶,就是怕自己不会入睡,所以尽量避免喝这些饮料咯!
有时候很羡慕那些人,就是倒头就可以入睡的啊,我则要数绵羊,数阿数,才能入睡的波。。。。。
我曾经问过医生,为什么每当我要上床睡觉的时候,却得上个厕所方便一两次,我才能安安稳稳的睡着的呢??医生的回答是, 也许是你的心理作用啊,又或者是你的压力大啊之类的答案咯。
可是我很讶异,因为我的工作没什么压力、爱情也很顺利、没有什么烦恼啊。哪里来的压力呢????奇怪哦。。。。。。
总之现在,时间到了,我就乖乖躺在床上,等周公来找我下棋咯,嘻嘻!!
p/s 这篇纯粹写来自己读读,发发牢骚的!
你的睡眠时间这样长啊,羡慕~
ReplyDelete我啊,每天大概只睡6个小时左右,睡眠不足的时间就在星期日补回。
你难以入眠是不是因为实际上你是不需要太多睡眠导致的?
我也面对像你的问题,越想睡偏偏不能入眠。
ReplyDelete我老公说这是我自己的压力,他常劝我累了才睡。
不要十点就上床喔!
从没听过你有失眠的问题哦!我每天都睡眠不足耶,好久都没有十点上床睡觉了。你放松点,不要不开心,不要压力,不要乱想东西哦 =)
ReplyDelete是不是潜伏性的压力?
ReplyDelete睡前冲个热水澡会不会有帮助?
弯弯米,是这样子吗???那以后我不要多睡咯..可是我又会觉得睡不够,会很累哦..怎么办呢????
ReplyDelete美丽陈太太,我也不懂是不是压力的关心呢,总之我睡不好就对了. 谢谢你颁给我的第二个奖项,我会捧回家的......
舒涵,我并没有乱想,没有不开心叻.......
品惠,我偶尔也会冲个热水澡才去上床的.
me too.. this few day i can't sleep well..feel so tired at office also..
ReplyDelete失眠很痛苦的
ReplyDelete不要勉强自己准时上床
累了才睡,比较容易
秀美, 我们都是同一类的人啊,呵呵。常常都是在公司里头打呵欠,可是回到家后,就变成很有精神了啊,哈哈!!!
ReplyDelete美玲,我没有勉强啦,只是差不多觉得累,才有去躺咯。
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